Manfaat Tidur Siang

Manfaat Tidur Siang – Tidur merupakan kesibukan mengistirahatkan seluruh anggota badan termasuk mata, otak, dan Indra lainnya. Kita setidaknya direkomendasi untuk memperoleh saat tidur sepanjang 7 jam perhari di mana 7 jam tersebut dapat dilaksanakan terhadap siang dan malam hari. Selain tidur malam, keliru satu saat tidur yang ternyata cukup baik untuk kebugaran adalah tidur …

Manfaat Tidur Siang Read More »